在《终结者2：审判日（Terminator 2: Judgment Day）》结束后，Sarah击败了来自未来的液体金属机器人，挽救了自己和儿子John。现在，Sarah和John处于孤立无援、十分危险的境地。他们不仅是政府通缉的要犯，而且敌人仍源源不断找上门来－－既有来自未来的，也有来自现实的。敌人潜伏在他们母子四周，随时可能发动致命攻击。
《The Sarah Connor Chronicles》讲述了Sarah Connor (Lena Headey, "The Brothers Grimm," "300")决定停止逃亡，对这些毁掉她生活的高科技敌人展开反击的故事。她的儿子，15岁 的John Connor (Thomas Dekker, "Heroes")知道自己可能是未来人类的救世主，但仍然不愿意挑起这个重任，不愿意面对命运。与此同时，John发现自己深深地爱上了同校女生Cameron (Summer Glau "Serenity", "Firefly", "The 4400")，一个谜一般高深莫测的少女。后来John才发现，这个女孩并不仅仅是他知心的女朋友，还是他和Sarah的保护者－－她的使命是不惜一切代价保护Sarah母子的安全。
对Sarah母子构成威胁的不仅仅是来自未来的机器人，还有一个机智而强硬的FBI密探James Ellison (Richard T. Jones, "Judging Amy")。但当他了解事情的真相后，反而决定帮助Sarah母子，成了他们最强有力的保护伞。
故事的重心在Sarah身上－－Sarah发现，保护自己儿子、阻止机器人崛起，这项任务远比想象的要难。
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